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RIABILITAZIONE SPORTIVA

La riabilitazione dello sportivo prevede una prima fase di gestione del dolore, dell’edema e della fase infiammatoria, una successiva dedicata allo stretching e agli esercizi che servono per recuperare la forza, la flessibilità e l’equilibrio. Infine, si passa all’introduzione di esercizi funzionali specifici per aiutare l’atleta al riadattamento completo alla pratica sportiva.

Le cause degli infortuni sono le più varie: eventi traumatici diretti, sovraccarico funzionale, scarso allenamento o utilizzo di equipaggiamento inadeguato.

 

Queste le problematiche più ricorrenti:

  • Lesioni muscolari o ai legamenti (crociato, collaterale, ecc.)

  • Tendinopatie

  • Distorsioni (caviglia, ginocchio, ecc.)

  • Lussazioni

  • Fratture

 

Infortuni principali

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